學(xué)健美操，能做美甲嗎？

美甲是女性們愛美之心的一種表現(xiàn)，平均人都只希望自己的指甲干凈、整齊，看上去花妹的。學(xué)健美操的人也不唯獨，不過很多人都會問，學(xué)健美操可不可做美甲呢？

首先，了解健美操的特性

健美操是一種以音樂伴奏的體育操類活動，除開有氧運動和無氧運動。其強度減小，訓(xùn)練什么時必須運用四肢各部位的肌肉。運動時手腕處經(jīng)常會會有摩擦，那些要求指甲必須短削，不然的話很難削傷或被折斷指甲。并且，我建議你健美操愛好者在指甲上涂上保護膜，希望能夠保護指甲。

其次，美甲和健美操可能存在矛盾

美甲是要在指甲上涂上油漆或則并且以外美化如何處理，這類全面處理對于指甲本身是必然一定火系傷害和污染可能的。而健美操就是為了進行運動，可以能保證手腕和指甲短削而且保持清潔。如果不是必須參加比賽或者常期訓(xùn)練的話，則更必須盡量再控制指甲的長短和徹底干凈。要是在健美操訓(xùn)練中帶走的指甲美容治理痕跡可能會可能導(dǎo)致指甲磨損的或脆弱。

最后，做好美甲同時注意保護指甲

如果不是你想在健美操后做美甲，見意你注意盡量避免涂濃郁的指甲油，避免對指甲會造成過多后負荷。在任務(wù)美甲后，也應(yīng)該起到保護，最好就是以免在活動已經(jīng)結(jié)束過程中碰撞到指甲。況且，長時刻進行健美操的朋友們應(yīng)該是定期定時檢查指甲和手腕，最好是選擇更適合自己領(lǐng)激活碼水平和習(xí)慣的美甲，防止會出現(xiàn)意外。

學(xué)健美操和美甲二者并不無關(guān)，可是是需要盡量好指甲的保護和各種美化方法。理性、科學(xué)地參與美甲處理不單也可以讓自己更美，又能提升活動的樂趣。