手心皮膚粗糙的原因

手心皮膚粗糙的原因很多，常見(jiàn)的原因有干燥、缺水、角質(zhì)堆積、過(guò)度潔手、過(guò)度使用洗滌劑等。手心皮膚本身沒(méi)有油脂腺和毛發(fā)，所以比較容易受到外界環(huán)境因素的影響，因此每天要做好手部護(hù)理是很必要的。

正確清潔方法

手心粗糙皮膚不是良好的皮膚狀態(tài)，不僅不美觀，也較易滋生細(xì)菌和疾病，清潔就變得尤其重要。正確洗手的方法是：先要將手用清水濕潤(rùn)，擠適量洗滌劑，搓揉雙手快速揉搓20秒左右，再用水清洗干凈即可。

保濕是關(guān)鍵

干燥是造成手心皮膚粗糙的原因之一，所以保濕工作非常重要。使用滋潤(rùn)的護(hù)手霜，尤其是在洗手后，剛用了熱水洗手的雙手可以用冷水來(lái)敷手，再涂上護(hù)膚霜，這樣能夠增加皮膚含水量，達(dá)到保濕的效果。

去角質(zhì)

角質(zhì)過(guò)度堆積也是導(dǎo)致手心皮膚粗糙的原因之一。每周可以進(jìn)行一次去角質(zhì)工作，有助于去除角質(zhì)，使得皮膚變得柔軟光滑。可在手上涂上些磨砂護(hù)手膏，輕揉幾下后就可以清洗干凈了。

良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣也是幫助改善手心皮膚的一個(gè)重要方面。保證充足的睡眠、注意平衡飲食、適當(dāng)鍛煉身體，保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)皮膚的生長(zhǎng)和健康，幫助我們獲得細(xì)嫩光滑的手心。

結(jié)語(yǔ)

手心皮膚粗糙確實(shí)會(huì)讓我們感到不舒服，但是只要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)氖植孔o(hù)理，結(jié)合正確的生活方式，我們就能夠擁有細(xì)嫩光滑的手心皮膚。另外，不要急于求成，要有耐心，相信只要堅(jiān)持下去，美麗的手心不再是夢(mèng)想。