學祛痘美容的五個小竅門

了解自己的皮膚狀況

想要祛痘，首先要了解自己的皮膚狀況。是屬于油性、干性還是中性皮膚？有沒有敏感肌膚呢？只有對自己的肌膚有清晰的了解，才能針對性地對癥下藥。

飲食要控制

飲食上要控制，少吃辛辣油膩食物，多吃蔬果和富含維生素的食物。如含維生素B6、維生素B2、維生素K的食品，對于痘痘有很好的緩解效果。平時膳食上注意多吃新鮮蔬菜、水果等，確保身體充足的維生素攝入，保持內在的平衡與清潔，對于美容健康都有很好的效果。

膚質合適的清潔方式

清潔是祛痘的第一步，然而不同的膚質使用適合的清潔方法是不同的。油性、混合性皮膚建議使用溫和的同時含有控油功能的洗面奶；干性皮膚則需要更保濕的洗面奶。無論是任何膚質，清潔總是個重要的環節，要注意不要過度清潔，會導致皮膚屏障破壞或擴散細菌。

使用合適的化妝品

很多人會感覺祛痘就是涂抹祛痘產品，但其實祛痘也受化妝品選擇的影響。選擇自己合適肌膚/膚質的化妝品，如面霜、精華、防曬等都是必不可少的，也是直接影響肌膚健康和透亮度的。對于痘痘肌，需要用到薄荷、茶樹、比較溫和控油的成分等。在購買時記得看一下產品中的成分，確定有沒有過敏情況。還要根據自己肌膚的需要選購適合的化妝水、清潔產品等，做好調理工作。

堅持做好保濕

祛痘之后，保濕也同樣重要。長時間涂抹祛痘產品、鎖水力差或水油不平衡對于肌膚不利。選擇自己合適的補水產品，修復肌膚水油平衡，保持水潤。做好保濕工作也能夠減少痘痘產生。肌膚表面干燥傷害屏障，如果屏障受損，細菌也會趁機鉆入容易生痘痘的地方，所以保濕工作要一直都要做好，從而防止痘痘的產生。