皮膚經(jīng)常出油怎么辦？我的皮膚經(jīng)常出油，尤其是面部，經(jīng)常擦洗仍然解決不了，弄得我很不舒服。

請問為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，如何處理？不論男性還是女性，只要體內(nèi)雄激素水平偏高，就可能會促使皮脂腺分泌、排泄增多，醫(yī)學上稱之為皮脂溢出癥。

此癥的病因與個人體質(zhì)、代謝障礙和遺傳因素有關(guān)。

在皮脂溢出癥的基礎上，如果再受到某些內(nèi)外因素的影響，如精神因素、嗜酒、吸煙、吃刺激性食物，以及消化功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等，都可誘發(fā)頭面部的各種皮膚病，如痤瘡、脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)、酒糟鼻等，它們影響了美容，不利于健康。

那么，怎樣去除面部的油脂，避免發(fā)生其它疾病呢？首先，注意生活要有規(guī)律，精神不要過度緊張和過于憂郁，應避免刺激。

另外，保持良好的飲食習慣至關(guān)重要，不能偏食，應限制糖類和脂肪類食物的攝入量；不吃刺激性食物，要忌煙酒；不要使用刺激性化妝品。

還可直接內(nèi)服B族維生素（B2、B6）以及多酶類藥物，用以調(diào)節(jié)胃腸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

局部可用硫磺洗劑外搽，也可用中藥皂角30克，透骨草30克，明帆60克，水煎外洗。

皮膚出油多少是否與青春的發(fā)生有關(guān)？所謂皮膚出油多少， 實際上指的是皮脂腺分泌泄皮脂的多少。

而皮脂腺的分泌主要受雄激素的控制。

雄激素可以促進皮脂腺增生，使皮脂腺的分泌功能加強。

所以，一般男性皮膚比女性皮膚偏油性，毛孔粗大。

此外，皮脂的分泌排泄還受其他一些因素的影響：①溫度。

皮膚溫度上升時皮脂量增多（皮溫上升1℃皮脂分泌上升10%）皮脂的溶點約為30℃，在高溫度時皮脂為液體，中等溫度時為半液體，低溫度時為固體。

所以皮溫上升時皮脂的粘度下降，抑制皮脂排泄的對抗壓下降，促進皮脂排泄。

因此，夏季時皮膚多偏油性，冬季時皮膚會變得偏干燥。

②濕度。

皮膚表面的濕度可影響皮脂的分泌擴散。

當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散；而皮膚干燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢。

③部位。

皮脂腺的排泄在額部遠較軀干和四肢為活躍。

④飲食。

過我的糖和淀粉類食物可使皮脂分泌顯著增加，油脂類食物對皮脂分泌亦有一定影響。

⑤年齡：兒童期皮脂分泌量較少，青春期分泌量明顯增多， 35歲以后開始逐漸減少。

所以兒童和中老年人皮膚偏干，而青年人皮膚偏油。

通常，我們可以根據(jù)皮膚出油多少，將皮膚分為油性、中性和干性三大基本類型。

油性皮膚色較深，毛孔粗大，皮紋較粗，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，較能耐受外界刺激，不易衰老起皺，但易受污染，容易起青春痘 。

油性皮膚多見于青年人，與皮脂腺功能活躍有關(guān)，中性皮膚紅潤細膩，富有彈性，紋理不粗不細，毛孔較小，皮脂分泌量適中，皮膚既不干也不油，對外界刺激不敏感，不易起皺紋。

中性皮膚多見于青春發(fā)育期前的少女，是最理想的皮膚類型。

皮膚出油量季節(jié)性變化較大，冬季偏干，夏季偏油，30歲后易變?yōu)楦尚云つw，干性皮膚則白皙、較薄，毛孔細小而不明顯，皮脂分泌量小，無油膩感覺，不易生青春痘。

但對外界刺激比較敏感，容易老化起皺。

干性皮膚多見于膚色較白的女性，又可分為缺水性和缺油性兩類。

缺水干性皮膚多見于35歲以上者，特別是老年人；缺油干性皮膚多見于年輕人。

此外，還有些人兼有油性和干性皮膚的特征，即在面部T型區(qū)（前額、鼻、口周及下巴）呈油性狀態(tài)，而皮膚部及兩頰呈干性狀態(tài)，可稱之為混合性皮膚。

此類皮膚多見于中年女性，有人認為這是一種皮膚性質(zhì)轉(zhuǎn)化過程的表現(xiàn)。

由此可見，皮膚出油多少與青春痘的發(fā)生有密切關(guān)系。

那么，為什么油性皮膚的人容易起青春痘呢？是不是干性皮膚的人就不發(fā)生青春痘呢？我們知道，油性皮膚者皮脂腺功能活躍，分泌和排泄的皮脂量較多，面部油膩易受污染。

油膩的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易繼發(fā)細菌感染，再加之毛囊導管角化異常等因素，從而 導致青春痘的發(fā)生。

一些研究認為，青春痘的發(fā)生及其嚴重性與皮脂產(chǎn)量/皮脂溢出速率這一比值有關(guān)。

產(chǎn)量取決于皮脂產(chǎn)生量，流量取決于皮脂粘度及導管的長短和直徑，該比值越大，繼發(fā)細菌感染及毛囊皮脂腺的毀壞可能性越大。

人類頭頂部毛囊導管較面部粗而短，皮脂容易溢出，所以盡管頭部的皮脂產(chǎn)量很高而不發(fā)生青春痘，雖然青春痘與皮脂溢出有密切關(guān)系，但僅有皮脂分泌溢出增加也不一定發(fā)病，因為很多有嚴重皮脂溢出癥的人常常沒有青春痘的表現(xiàn)。

因此我們說，雄激素與皮脂腺功能的亢進在本病的發(fā)生中僅起著必備的不可缺少的基本作用，發(fā)病尚須其他因素的參與，干性皮膚者雖然皮脂分泌量較少，但如果正值青春期，又有毛囊皮脂導管角化異常等因素的存在，同樣可以造成毛囊阻塞，皮脂及脫落物不能正常排出，繼發(fā)細菌感染而發(fā)生青春痘，只不過與油性皮膚相比發(fā)病率低些而已。

T字部位的控油寶典在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時刻中，T字部位的保養(yǎng)，就顯得格外的重要，其中“控油”就是第一任務！如果說：“在亞洲100位18到40歲的女性中，就有90位有著T字部位出油的煩惱。

”這一點也不為過，因為絕大多數(shù)的人皮膚是屬于混合性，也就是兩頰比較干，而T字部位較油的皮膚狀況，尤其亞熱帶地區(qū)氣候較濕熱，就更容易造成T字部位的出油現(xiàn)象。

當然T字部位出油和個人體質(zhì)、荷爾蒙分泌有著密不可分的關(guān)系，但是T字部位容易出油，相對的毛孔就比較粗大，并且常伴隨著黑頭、白頭粉刺更讓人恨得牙癢癢，看來出油的狀況，真的是得好好地處理它，那究竟有什么方法可以有效的控制出油呢？適度的保濕T字部位出油，使皮膚看起來油亮油亮的，并不表示你就不需要水分的滋潤！水分的需求在此時其實是更加重要，如果沒有給予肌膚適度的保濕，很容易讓肌膚因缺水而產(chǎn)生老化現(xiàn)象，“平衡油脂分泌”是最終的目標，但要特別注意選用保養(yǎng)品的種類，以質(zhì)地清爽具有保濕調(diào)節(jié)油脂成份的產(chǎn)品為主，過度的保濕會影響及阻塞毛細孔，反會導致適得其反的效果。

保持臉部的清潔因為在T字部位處，與兩頰比起來，分布著較多的皮脂腺，所以在洗臉清潔時要特別的加強，并不是要你用力地去搓洗它，而是需要在鼻子及前額和下巴處稍稍加以按摩，將附著在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清洗干凈，帶走多余的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。

選用臉部清潔產(chǎn)品時，可考慮使用混合性皮膚的產(chǎn)品來平衡油脂分泌，這類產(chǎn)品在洗后會覺得T字部位很清爽，而兩頰也不會過于干燥。

如果有使用面部磨砂膏或去角質(zhì)類的潔膚品，大約每星期使用一次即可，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

飲食與生活作息當壓力過大、情緒緊張、生活品質(zhì)便差、身體疲憊及荷爾蒙失調(diào)時，肌膚就會出現(xiàn)失衡的狀態(tài)，對于T字部位而言，出油的現(xiàn)象就會立即變得更為明顯。

當你熬夜或月經(jīng)來潮之前，皮膚的狀態(tài)最敏感也較差，因為體內(nèi)荷爾蒙分泌會呈現(xiàn)暫時性的失調(diào)，所以如果能避免不正常的生活習慣，有充分的睡眠，會對維持荷爾蒙的正常分泌有很大的幫助。

飲食方面，是會間接影響皮膚的狀態(tài)，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮膚燥熱，但是并非人人如此，可是如果這些食物的確讓你皮膚出油，那么少吃為妙還是唯一的上上策，此外多喝水、多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質(zhì)，這些都是美膚不變的規(guī)律！調(diào)理出油狀況試試使用面部精油作長期調(diào)理，AVEDA建議可以使用茶樹或尤加利樹精油，兩者都有凈化肌膚、抑菌及排出阻塞物的功效，能溫和的調(diào)理、平衡肌膚狀況，但是最好咨詢合格且有經(jīng)驗的芳療師，請他為你調(diào)配。

如果很不幸你的出油狀況過于嚴重，可以求助于藥物的醫(yī)治，能減輕狀況。

站在醫(yī)學的角度上而言，因過度的油脂分泌而產(chǎn)生紅腫的現(xiàn)象，就應該稱為脂漏性皮膚炎。

藥物方面以外用為主，可以使用“腎上腺皮脂類固醇”、A酸來控制及改善出油的情形，這類的藥物具有抗霉菌、殺菌的功效，但一定要請教醫(yī)師，別自行亂買亂涂，以免產(chǎn)生副作用，只有醫(yī)生能針對你的情況來決定劑量的多寡及使用的次數(shù)。

上彩妝時的避油法上了妝最討厭T字部位泛油光，這樣子會讓整個妝容毀了一大半，最好的方式是可以在上妝前，選用一些專門為T字部位而設計的凝膠或乳霜，有些產(chǎn)品可以在妝后使用很方便，或者可以直接擦上去油的粉餅，來減少泛油的機率；“吸油面紙”也是一個非常好的辦法，這個亞洲的特產(chǎn)，能適時、隨時隨地吸走多余的油份，也不會影響妝容，相當實惠好用！想臉上不出油就要先睡好一到夏天，很多女士都吸油紙不離手。

盡管這樣，不少人還免不了自嘲：“我的臉已經(jīng)成了油礦了！”上海新華醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師郭一峰日前在接受記者采訪時說，學會了正確的控油方法，清爽過夏天并不難！油脂分泌隨著溫度變[被屏蔽廣告]郭大夫介紹說，我們臉上所謂的“油”，其實是皮脂腺分泌的皮脂。

皮脂腺主要分布在額頭、鼻梁及下巴的T字區(qū)域里，所以一到夏天，這個部位就會顯得油亮亮的。

那么出油跟什么有關(guān)呢？郭大夫說，皮脂腺的活躍程度首先跟氣溫有關(guān)。

隨著氣溫的升高，皮脂腺也更加活躍。

有研究顯示，溫度每上升1攝氏度，皮膚排油量就會增加10％。

如果在高溫的夏天大量出汗，又油又水的狀態(tài)會讓臉看起來更加光亮。

其次，油脂分泌還跟激素有關(guān)。

雄性激素會促進皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平較高的人，臉上就經(jīng)常會顯得油光光的。

此外油脂分泌還跟睡眠狀況有一定關(guān)系。

夏天大家睡不好覺，也會加重油脂分泌狀況。

不能隨便調(diào)節(jié)激素分泌如今很多女性到醫(yī)院皮膚科尋求油脂分泌過多的治療辦法，其中不少人很“懂行”地向大夫提要求：給我開點調(diào)理激素分泌的藥物吧，我肯定是雄性激素分泌過于旺盛了。

面對這種情況，郭大夫認為，簡單問題應該簡單解決。

只有病人因為激素失衡、月經(jīng)失調(diào)，導致皮膚出油，才需要用這種方法，否則會影響健康。

對于絕大多數(shù)人來說，給室內(nèi)降溫，保證充足的睡眠，是解決皮脂過量問題的前提條件。

用控油護膚品不如多洗一次臉很多女性在夏天習慣依賴控油產(chǎn)品來保持清爽。

郭大夫指出，其實沒有一種護膚品能夠控制皮脂分泌，它們做到的只是用顆粒狀的微粒，如硅粒、微粒海綿體等吸附住油脂，讓皮膚顯得較為清爽，實際上皮脂還是在分泌的。

郭大夫建議，夏季護理油性皮膚，可以用一些小技巧。

首先，出油比較多的人可以在早晚兩次洗臉外，中午多洗一次臉。

這一次可以不用潔面產(chǎn)品，僅用冷水沖洗。

洗完臉后，在容易干燥的眼睛周圍涂上一點乳液即可。

其次，出油特別厲害的人，也可適當使用一點濃度較高的果酸、水楊酸類外用藥品，可以有效抑制出油，預防粉刺。

另外，適當補充維生素B6可以減少皮脂分泌，所以夏天可多吃一些富含維生素B6的香蕉或魚類等。

上海二醫(yī)大附屬第九人民醫(yī)院激光美容中心的歷史沿革

創(chuàng)始人石美玉醫(yī)師。

1873年生于湖北黃梅，是我國醫(yī)學界最早留學美國的女醫(yī)師，1896年畢業(yè)于密執(zhí)安（Michigan）大學，歸國后在九江創(chuàng)辦但福醫(yī)院及護士學校，并任中華醫(yī)學會副會長。

1920年自九江來上海創(chuàng)辦伯特利醫(yī)院（九院前身）。

1920年石美玉醫(yī)師與其友人胡遵理教士自九江來上海，并創(chuàng)辦伯特利教會。

作為教會事工之一，她們在制造局路565號設立醫(yī)院、護士學校，并相繼設立小學、禮拜堂及孤兒院等機構(gòu)，由石美玉負責。

1922年，石美玉等買下制造局路639號內(nèi)的幾間民房，并對鄰近的39畝荒地進行改造修建醫(yī)院，這就是九院的前身。

當時有9名醫(yī)生、6名護士、3名職工。

1938年5月，遂在當時的法國租界內(nèi)的復興西路21號（原名伯賽仲路）租用房屋設立分院，在八仙橋西藏南路169號設立診所。

1945年抗日戰(zhàn)爭勝利后，伯特利總院陸續(xù)復原。

石成志代院長，梅國貞醫(yī)務主任主持醫(yī)院工作。

1949年，病床增至60張，增設兒科、眼科、牙科、骨科。

1951年伯特利醫(yī)院一致請求政府接辦醫(yī)院，并訂立愛國公約，同年8月，上海市人民政府派軍代表正式接管伯特利醫(yī)院。

1952年12月，伯特利醫(yī)院更名為上海市第九人民醫(yī)院，分院和診所相繼停止業(yè)務。

1957年1月第九人民醫(yī)院劃歸為上海第二醫(yī)學院，作為兒科系教學基地。

1958年10月，第二醫(yī)學院將兒科系調(diào)整到新華醫(yī)院，九院重新劃歸市衛(wèi)生局，屬蓬萊區(qū)領(lǐng)導。

1958年6月12日江南造船廠青年工人徐偉，因被機器撞擊頭部引起嚴重腦部損傷、腦震蕩、顱骨骨折，經(jīng)九院醫(yī)務人員奮力搶救于10月14日痊愈出院，獲得中央衛(wèi)生部的表彰。

1960年被評為全國文教戰(zhàn)線先進單位，有院長魏原樾代表醫(yī)院赴北京出席文教戰(zhàn)線群英大會。

1964年，第九人民醫(yī)院再次劃歸上海第二醫(yī)學院，作為口腔系教學基地，并陸續(xù)由瑞金及仁濟醫(yī)院抽調(diào)醫(yī)務人員充實九院。

1965年12月，口腔醫(yī)學系教學實習基地從廣慈醫(yī)院（瑞金醫(yī)院前身）遷至上海第九人民醫(yī)院。

上海第九人民醫(yī)院正式列為上海第二醫(yī)學院口腔系教學醫(yī)院。

1985年6月15日，經(jīng)上海市人民政府批準，上海第二醫(yī)學院改名為上海第二醫(yī)科大學，醫(yī)院更名為上海第二醫(yī)科大學附屬第九人民醫(yī)院。

1987年上海第二醫(yī)科大學口腔醫(yī)學系改名為上海第二醫(yī)科大學口腔醫(yī)學院，同年，成立上海市口腔醫(yī)學研究所。

1989年又成立上海市生物材料研究測試中心。

1995年著名整復外科專家張滌生教授當選為中國工程院院士；2001年著名口腔頜面外科專家邱蔚六教授當選為中國工程院院士；2003年著名骨科專家戴尅戎教授當選為中國工程院院士。

2000年九院醫(yī)院建設“十五”規(guī)劃啟動，發(fā)展目標是：以口腔、整復外科和骨科為特色的內(nèi)、外科為基礎的具有較強綜合實力的集醫(yī)、教、研為一體的三級甲等教學醫(yī)院，部分或大部分學科能成為亞洲醫(yī)學中心之一。

新世紀為九院發(fā)展創(chuàng)造了新契機。

用花粉如何美容？

花粉是一種很好的美容劑，它不僅具有生發(fā)、護發(fā)和護膚的作用，治療臉部疾患，而且還有減肥作用，花粉中所含豐富的B族維生素能將脂肪轉(zhuǎn)化為能量釋放出來，消除多余的脂肪，保持身體苗條。

威信中外很多名人佳麗都用花粉美容，比如我國古代的武則天女王、慈禧太后，絕代佳人西施、貂蟬和董小宛，前美國總統(tǒng)里根夫人南希等。

中文名 花粉美容 作用 美容 用法 直接食用等 應用 化妝品等概述編輯同濟大學花粉應用研究中心通過對國內(nèi)50多種蜜源花粉營養(yǎng)成分的研究，篩選出幾種含氨基酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、磷脂、核酸等護膚成分高的花粉，并從中提取各種有效成分，研制成花粉營養(yǎng)霜等系列化妝品，經(jīng)上海瑞金醫(yī)院，新華醫(yī)院、同濟醫(yī)院等臨床試用，結(jié)果表明，用后皮膚舒適，滋潤變白，能祛皺紋，尤其去黃褐斑、雀斑具有獨特功效，有效率達94.1%。

民間傳說編輯關(guān)于松花粉的美容療效民間有種種傳說。

南唐張沁《妝樓記》、劉恂《嶺表錄異》都曾有如下記載：相傳晉代白州雙角山下，有一口“美人井”。

凡飲此井水者，家中女兒容顏都非常美麗。

在《石崇重金買綠珠》的故事中，那位天姿國色的美女綠珠便出生于雙角山下“美人井”處。

井水美容的奧妙何在呢？原來此井周圍長滿青松，每年春天大量松樹花粉飄落井中，長年累月，井里積滿了松花粉，使井水具有了奇特的美容作用。

而常喝此水的人均得以壯顏美容。

后來，總是因為美女招惹災禍，村民們只好忍痛將井填平了。

美容功效編輯花粉作為一種既可外擦又可內(nèi)服的天然產(chǎn)品，具有神奇的美容效果。

自古至今，花粉都是深受人們喜愛的保健食品。

在我國，自古就有宮廷仕女用花粉美容的傳統(tǒng)。

武則天，慈禧太后都是花粉的長年享用者。

而在國外，花粉則被奉為美容之源。

據(jù)資料報道：在巴黎，90%的名模都用花粉美容；據(jù)日本兩份資料報道，用花粉制成的化妝品經(jīng)六個月搽有用，可使中年婦女消除70%的小皺紋，50%的老年斑，30%的黑痣雀斑，50%的膿泡。

對臉色蒼白無華、皮膚粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皺紋等均有獨特的效果，美容面部時用一克花粉加少許清水均勻后按摩二分鐘，一小時后洗去，會令你有滿意的效果。

長期使用與服用，使你青春煥發(fā)，肌膚亮麗。

花粉美容，古今中外早已有之，從北朝的《木蘭詩》到歷代的醫(yī)學巨著，都有記載。

在日本，蜂花粉被認為有抗衰老、烏須發(fā)、除雀斑、消黑癥的作用，被譽為“美容之源”。

花粉美容的作用，是與花粉各種生理功能有關(guān)的。

首先是花粉對皮膚新陳代謝的調(diào)節(jié)作用，使皮膚保持正常的代謝功能，促進自由基和脂褐素等代謝廢物的排出。

其次是為表皮細胞提供各種營養(yǎng)，保持表皮細胞的活力和再生能力，而使表皮細膩有光澤。

再者是花粉可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌正常，內(nèi)分泌紊亂，往往會造成皮膚色素沉積、出現(xiàn)痤瘡、使皮膚粗糙等癥狀，因此，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡，就可美容。

還有就是維生素的作用，維生素具有減少皮脂溢出、保護皮膚彈性、防止皮膚衰老的作用。

因此，花粉美容具有明顯的效果。

花粉美容去黃褐斑黃褐斑又稱肝斑、蝴蝶斑，黃褐斑是與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

一般習慣把它分為三類：因妊娠、卵巢機能病變、精神情緒改變、慢性肝膽疾病等與內(nèi)分泌機能有關(guān)的斑塊，如蝴蝶斑、肝斑等；各種理化因素如冷凍、激光、化學剝脫等表皮傷害后留下的色素沉著；皮膚護理不善，以及不良化妝品所致的黑色素代泄障礙。

中醫(yī)認為，黃褐斑多因精血不足，不能上榮于面，或氣滯血淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。

中青年婦女易為氣滯所傷，加之月經(jīng)、孕產(chǎn)等耗傷氣血，故易出現(xiàn)黃褐斑。

黃褐斑的發(fā)現(xiàn)的原因很復雜，個體差異造成病情的不同。

但不管哪種原因引起的黃褐斑，只有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，消除黑色素合成的病理因素，降低黑色素的分泌就可能消除黃褐斑。

花粉專家指出，真正的美容是從內(nèi)在調(diào)理開始，破壁花粉和一般花粉是不同的概念，破壁花粉是指破壁率達95%以上的由多種花粉組合的優(yōu)質(zhì)花粉。

多種花粉配制而成的花粉其營養(yǎng)成分豐富、合理、全面，具有單一花粉無法比擬的優(yōu)勢，被專家譽為“直接服用綠色黃金”。

國內(nèi)外臨床實踐表明，花粉對青春痘可收到根治的效果。

據(jù)報道，日本婦女使用花粉化妝品6個月，對青春痘、雀斑消除率為75%～80%，而對比的一般化妝品為0～5%。

如秋田市 23歲的林田先生，有嚴重的便秘和青春痘，不施行灌腸便無法排便，自服用花粉后，不用灌腸也可排便，青春痘大大減少。

蜂花粉其形如球狀，外面包有一層堅硬的球壁，任何未經(jīng)破壁的花粉球因受自然界風沙影響雜質(zhì)很多，俗話說不干凈，重要的是由于花粉球異常堅硬。

蜂花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養(yǎng)最豐富，是全世界公認的天然保健品。

它的大部分營養(yǎng)物質(zhì)包裹在花粉壁內(nèi)，它很小（在電子顯微鏡下粒徑只有10-15微米），外面有一層堅硬的殼。

將這層殼破碎，就叫做破壁。

服用未破壁的花粉如同吃沒有去殼的大米，吸收率極低，基本上排泄掉了。

人體很難吸收。

因此花粉破壁率越高，越容易被人體吸收。

作用編輯1、花粉的美顏護膚作用我們知道皮膚和其它組織一樣，它所進行的一切生理代謝都需要有酶參與才能完成。

天然花粉中含有90多種活性蛋白酶，進入人體后有的經(jīng)分解后重新合成新的物質(zhì)，有的卻直接參與機體的生化大循環(huán)，發(fā)揮功效，促進皮膚新陳代謝，加速皮膚表皮細胞的分裂和生長，促使表皮細胞的更新。

花粉中含有豐富的維生素，尤其是B族維生素，這些維生素對維護皮膚的健康與美麗有著特別重要的作用。

2、花粉是最佳的口服化妝品蜂花粉被譽為能食用的美容劑，是最佳營養(yǎng)天然美容品，對皮膚無副作用。

由于蜂花粉中既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸，又有皮膚細胞所需的天然維生素、各種活性酶和激素，所以蜂花粉對改進皮膚外觀、延長婦女青春期有明顯的作用。

有很多研究結(jié)果和臨床試驗證明，口服花粉后對女性臉部的這些疾患有很好的療效，還能嗇體內(nèi)的超氧歧化酶含量，這種酶有助于清除衰老細胞中的自由基，抑制脂質(zhì)的化學反應，從而防止色素的嚳。

3、花粉具有防治黃褐斑作用蜂花粉能有效地調(diào)治內(nèi)分泌紊亂，抑制黑色素的分泌，并能促使表面黑色素的代謝，營養(yǎng)容顏，能有效祛除黃褐斑。

每日服蜂花粉2次，早飯前晚飯后各1次（若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后馬上服用蜂花，每次5~10克），用溫開水送服，一般服后1個月左右，黃褐斑即可明顯減輕，服用2個月后，黃褐斑基本消退。

4、花粉與頭發(fā)健美日本是花粉用量最大的國家，他們有很多常年服用花粉者，年過70任然精力充沛，且能禿發(fā)再生，白發(fā)轉(zhuǎn)黑，有報道396例，白發(fā)或脫發(fā)的中青年除10例中途停服，顯效102例，有效果106例，西北農(nóng)業(yè)大學在西安有關(guān)醫(yī)院的花粉生發(fā)實驗，表明總有效率達到99%。

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色質(zhì)除與遺傳密切相關(guān)外，營養(yǎng)狀況更為重要。

毛發(fā)主要由蛋白質(zhì)和胱氨酸為主的多種氨基酸角質(zhì)纖維蛋白組成，還有微量元素、維生素、黑色素等，缺少其中任何一種營養(yǎng)城府都能導致某種疾病。

如人體缺少蛋白質(zhì)，毛發(fā)會變得稀疏、干燥、發(fā)脆，缺乏必須的脂肪酸頭發(fā)容易脫落，缺乏鐵和鋅時容易引起皮膚老化和毛發(fā)脫落，缺乏銅會影響X氨酸酶的活性，使頭發(fā)變黃，缺乏泛酸，毛發(fā)將變白，缺乏胱氨酸，維生素B1、維生素B2、為勝讀B6會倒置禿頂。

因此，合理地調(diào)節(jié)膳食或科學的攝取食物營養(yǎng)成份是美發(fā)的重要途徑。

花粉被譽為全能營養(yǎng)庫，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、維生素和微量元素等重要營養(yǎng)成分，除能補充全面營養(yǎng)、有利頭發(fā)生長外，還含有種類齊全的維生素，尤其是B族維生素、蕓香苷、黃銅類化合物、磷脂、鉻、銅、鋅等，可增強血管彈性，使血液流暢，養(yǎng)分充足，增強和改善毛細血管功能，促進血液將營養(yǎng)送到皮層，使毛發(fā)生長獲得充分的營養(yǎng)，從而促進毛發(fā)生長。

花粉中所含礦物質(zhì)和泛酸，可促使白發(fā)變黑，所以經(jīng)常使用花粉有利于保護頭發(fā)，改善頭發(fā)光澤，加速新發(fā)生長，防止頭發(fā)變色和脫落。

頭發(fā)的生長質(zhì)量與環(huán)境因素還有密切關(guān)系，惡劣的環(huán)境會破壞毛發(fā)生發(fā)的皮膚和肌肉，影響毛發(fā)對營養(yǎng)的吸收或直接傷害毛發(fā)。

環(huán)境因素中危害最大的莫過于放射性物質(zhì)，它除了對整個機體一有不良影響外，還能直接損傷毛發(fā)，使之枯黃、失色或松動脫落，花粉具有抗輻射作用，因此長期服用花粉還能避免或減輕放射性物質(zhì)對頭發(fā)的破壞作用。

方法編輯使用花粉美容的方法很多，不同的情況可選用不同的方法。

下面簡單地介紹的美容方法。

1、直接食用。

花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調(diào)服。

這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護發(fā)，也可用于治療臉部各種疾患。

直接食用的花粉不一定非要破壁，因為破壁與否并不影響人體對花粉營養(yǎng)的吸收和利用。

研究表明，花粉粒外表雖然有一層堅硬的外殼，但外殼上均有萌發(fā)孔或萌發(fā)溝，在人體胃腸的酸性環(huán)境下或各種酶的作用下，萌發(fā)孔或萌發(fā)溝會開放并噴射出內(nèi)含物。

2、直接涂抹。

選擇較好的花粉，經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。

臨睡前取1克～2克花粉置于手心，用溫開水調(diào)稀后，均勻地涂抹在面部，并適當?shù)匕茨Γ稳赵绯肯慈ァ?/p>

這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時進行，效果更好。

用來直接涂抹外用的花粉，必須事先經(jīng)過破壁處理，因為皮膚表面水分含量低，又缺少酶和酸性環(huán)境，花粉營養(yǎng)成分不容易從花粉的萌發(fā)孔或萌發(fā)溝釋放出來。

只有事先通過物理或化學的方法（如機械破壁法、發(fā)酶破壁法、酶解破壁法、變溫破壁法、低溫氣流破壁法等）將花粉壁破碎，令其內(nèi)含物自選暴露出來，其中的營養(yǎng)成分才能直接與皮膚接觸，易被皮膚吸收利用。

但必須注意的是，破壁后的花粉必須密閉和低溫保存，因為破壁后的花粉粒，內(nèi)含物暴露在外，在常溫下易氧化變質(zhì)。

3、花粉面膜。

用花粉作面膜能收到很好的美容效果。

方法1：選破壁或超細粉碎的花粉細末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個、蘋果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，備用。

洗臉后，在面部均勻涂抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。

此法適用于干燥性皮膚，可起到滋潤、營養(yǎng)、增白、祛斑的效果。

方法2：選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調(diào)制成漿狀，備用。

溫水洗臉后，均勻涂抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。

經(jīng)常堅持此法，可使皮膚柔嫩、細膩、健美。

方法3：取雞蛋清半個于碗中，調(diào)入新鮮蜂花粉與蛋清調(diào)勻，傍晚溫水洗臉后，均勻涂抹一層，輕輕按摩片刻，保持30～45分鐘，洗去，每日1次。

此法能潤膚養(yǎng)膚，增白祛斑，還可減少面部皺紋。

4、選用各種花粉制劑。

花粉能制成許多化妝品和洗滌劑，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生發(fā)水、花粉發(fā)乳，可直接使用。

另外，花粉還可以制成許多食品和飲料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉餅干、花粉可樂、花粉口服液等。

這些食品和飲料，進入人體后經(jīng)過消化道的作用也能達到一定的美容效果。

驗方編輯花粉黃瓜汁：榨取黃瓜汁10毫升，與新鮮蜂花粉10克混合，調(diào)制成膏，備用。

睡前洗臉后，將之涂抹于面部，次日清晨洗去，每2～3日1次。

此方能養(yǎng)顏、除皺、美容，有較好的增白作用。

花粉潤膚霜：選破壁或經(jīng)超細風選粉碎的花粉70克，與洋槐或其他白色蜂蜜20克及白酒10毫升混合，調(diào)制成潤膚霜，每日取一點放入手心，涂抹臉部，要求均勻涂薄薄一層，每日1次。

經(jīng)常使用此方，可使皮膚細嫩，皺紋減少，表面光潔潤亮。

花粉石榴膏：取鮮蜂花粉70克與熟石榴2個一同浸泡在100毫升醋中80～100小時，取出搗爛成膏狀，以濾網(wǎng)濾除渣后備用。

每日洗臉后取少許于手心，搓揉到面部。

經(jīng)常使用此方能養(yǎng)顏、除皺、祛斑，可使皮膚細嫩有彈性。

花粉人參膏：先將人參20克搗碎，與新鮮花粉60克一同放入100毫升白酒中浸泡4～5日，進一步研磨后沉淀一日，濾除渣，以其濾液與50克蜂蜜混合，調(diào)勻，每日早晚搽面部。

此方能營養(yǎng)滋潤皮膚，可使皮膚細膩潤白，皺紋減少，富有光澤。

花粉醋膏：將新鮮花粉30克浸泡在15毫升白醋中12小時，搗細，過濾成膏狀，備用。

洗臉后取少許于手心中，輕輕揉搓到面部，每日1次。

此方有很好的營養(yǎng)皮膚和增白作用，對褐斑、粉刺等治療效果。

花粉醇膏：取花粉50克磨細成粉，放入60毫升無菌水泡提24小時，濾除上清液，其渣用40毫升乙醇浸提24小時，濾除沉渣后，將2液合并，在減壓濃縮裝置濃縮到50毫升，備用。

洗臉后，取少許于手心，搽抹到臉部，均勻搽一層，每日1次。

經(jīng)常使用此方可使皮膚細膩白潤，褐斑消退，展露紅潤。

花粉凈面霜：選破壁花粉10克，與5克蘆薈葉汁調(diào)勻，配制成膏，備用。

用時，先用食醋洗凈患處，再用花粉蘆薈膏涂敷于患處，同時在面部輕輕抹一層，每日1次。

此方能營養(yǎng)潤白皮膚，尤其對面部痤瘡有特效。

花粉姜汁膏：取鮮花粉10克與5克姜汁和1%蜂膠酊2毫升混合，研細調(diào)勻成膏，備用。

用時先洗凈臉面，取少許于手心，搓揉到面部，每日1次，此方適用于痤瘡、雀斑患者，常用可使面色光澤、紅潤。

花粉胡蘿卜汁膏：榨取胡蘿卜汁20毫升，與鮮花粉70克混合，研細成膏，加入5%蜂膠酊10毫升，調(diào)勻即可。

用時，涂抹臉面薄薄一層，揉搓均勻，每日1次。

此方對青春痘有消退作用，經(jīng)常使用可使皮膚健美富有彈性和光澤。

花粉發(fā)乳：選破壁花粉 3 克與鮮牛奶 5 克和 2% 蜂膠酊 1 毫升調(diào)勻，備用。

洗凈頭后，將發(fā)乳灑在發(fā)上，用手輕輕搓揉片刻，使之在頭發(fā)及頭皮上分布均勻，保持 10 分鐘以上，洗凈，每 2～3 日 1 次。

此方有養(yǎng)發(fā)、護發(fā)、生發(fā)作用，經(jīng)常使用可防治斷發(fā)，長出新發(fā)，并使頭發(fā)烏黑光亮有柔性。

注意事項編輯用來制成面膜的花粉必須事先經(jīng)過破壁處理，因為皮膚表層水分含量低，不容易使花粉粒通過萌發(fā)孔或萌發(fā)溝釋放出營養(yǎng)成分。

但有一點必須千萬注意，破壁后的花粉必須密封包裝或低溫保存，因為破壁會的花粉粒，內(nèi)含物全部暴露在外，內(nèi)含物中蛋白質(zhì)含量較高，在常溫上很容易氧化變質(zhì)。

應用編輯花粉用于制作化妝品的方法，大致有兩類。

一是將花粉直接加到化妝品中，另一類是先提取花粉的有效成分，再將提取物加到化妝品中。

用蜂花粉制作化妝品，在技術(shù)和設備上都并不復雜，關(guān)鍵是選用新鮮、優(yōu)質(zhì)花粉，在加工中注意不要損害花粉的有效成分。

歷史發(fā)展編輯花粉是植物生命的精華所在。

小小花粉不但包含著生命的遺傳信息，而且還包含著孕育一個新生命的全部營養(yǎng)物質(zhì)。

因此，世界上許多專家認為：花粉是世界上迄今所發(fā)現(xiàn)的唯一完全營養(yǎng)的保健食品！人類對花粉的研究，可以追溯到幾千年前。

遠在古希臘的神話中，就曾傳說“天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉”。

我國兩千多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》就將香蒲粉列為上品，并有“甘平無毒，久服輕身，益氣延壽”的記載。

明代李時珍的《本草綱目》中記述了花粉的醫(yī)療功效：“潤心肝、益氣、祛風、止血。

”科學家們也通過研究發(fā)現(xiàn)，每顆小小的花粉都像微型的“營養(yǎng)庫”，其蛋白質(zhì)含量高達35%，氨基酸有20多種，其中一半以上的氨基酸處于游離狀態(tài)，很容易被人體吸收，這是任何一種天然食物所不能比擬的。

研究人員還在原蘇聯(lián)阿塞拜疆發(fā)現(xiàn)200多位百歲以上的壽星，他們身體都很健康，并從事養(yǎng)蜂工作，這些老壽星都愛吃鮮花粉。

另據(jù)報道，烏克蘭長壽老人的飲食之道也與食用花粉有關(guān)。

法國研究人員證實了花粉含有骨髓造血所需的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，對防治缺鐵性貧血有療效；經(jīng)實驗，兒童日服6克花粉，1～2個月后紅血球增加25%～30%，血紅蛋白含量平均增加15%。

保加利亞醫(yī)生對50名慢性肝炎患者進行花粉治療，日食1次，每次30克，2個月后化驗發(fā)現(xiàn)，病人病情明顯好轉(zhuǎn)。

花粉中還含有蕓香苷、花青素，能增強毛細血管的通透性和強度，減少毛細血管的脆性，預防由于高血壓和冠心病所引起的腦溢血和視網(wǎng)膜出血。

花粉還具有提高人體免疫機能，增加體力，消除疲勞的功效。

國內(nèi)外運動員在參加一些重大比賽時都要服用花粉，作為體力消耗的一種強力補充劑。

花粉中含有維生素A和維生素E，這兩種維生素可促進表皮細胞新陳代謝，調(diào)節(jié)生理功能，改善皮膚營養(yǎng)，延緩機體衰老，是理想的“口服化妝品”。

實驗表明，中年婦女使用花粉化妝品6個月后，皮膚皺紋可消退50%，表皮黑色素可消退20%。

作為大自然賜給人類的神奇花粉，已被世界各國廣為研究、開發(fā)利用。

美國更是一馬當先。

不久的將來，破壁花粉精食品的研究與開發(fā)必將會有一個更新的突破，為人類的健康造福。

花粉潤膚霜乳化體中加入一定數(shù)量的花粉、蜂膠和蜂蠟。

除了蜂蠟在潤膚霜中是作為粘著劑使用外，花粉是高等植物的雄性配子，含核酸豐富，并含有較多的蛋白質(zhì)、21種氨基酸、脂肪、醇類、B族維生素、酶類、激素和多種礦物質(zhì)和微量元素。

1993年在北京召開的國際養(yǎng)蜂會議上，專家們一致認為：它能夠抗衰老、恢復和保持青春活力和防治多種疾病。

甚至還有人認為它的營養(yǎng)價值超過了蜂王漿。

花粉還可以單獨用來美容。

用蜂花粉與蜂蜜調(diào)制后，外搽于肌膚上，能夠消除色素斑、蝴蝶斑，使皮膚細潤光滑、富于彈性。

蜂膠是工蜂從樹的幼芽、嫩葉中采集來的多種有機物的聚合體，殺菌。

抑菌作用顯著，不但能夠保護皮膚、促進傷口愈合，而且具有免疫作用。

因而花粉潤膚霜除了向皮膚提供一般營養(yǎng)外，還可以保持皮膚良好的生物平衡，滋潤皮膚并促進老年皮膚細胞功能的改善、減少黑色素沉著、防止皮膚干裂等。

這種潤膚霜對年輕女性具有一定的延長青春期和延緩衰老的作用。

對皮膚有色素斑點和膚質(zhì)粗糙的女性，有一定的消除斑點和使膚質(zhì)細嫩的效果。

對中、老年女性也有一定延緩衰老的作用。

保健作用編輯(一)強化消化功能，增加食欲、克服便秘、消除痔瘡。

(二)補身強體,充沛精力,增強性能力。

(三)有利于保護心臟，降低血壓。

(四)增強體力，消除疲勞。

(五)預防糖尿病和前列腺疾患。

(六)增強免疫系統(tǒng)。

(七)對抗放療和化療損傷。

(八)有利于克服婦女更年期障礙。

(九)有利兒童健康發(fā)育。

(十)具有抗老防衰作用。

(十一)預防神經(jīng)官能病。

(十二)最佳的天然美容劑。

（十三）促進腦細胞發(fā)育 ，增進中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使大腦維持旺盛的活力。