1.蛋清珍珠粉：

將蛋清和適 量的珍 珠粉混合，并攪 拌均勻。用面膜刷 均勻的涂在臉上，等15-20分鐘洗凈即可。珍珠粉也可以用杏 仁粉代替。

2.櫻桃：

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促 進血紅蛋白再生 的功能，可以防止缺鐵性貧血。另外，櫻桃還能使皮膚紅 潤嫩白、祛 斑美膚。櫻桃汁能讓 面部皮膚嫩白去皺清斑。

3.粟米南瓜紅棗粥：

材料：粟米碎、蜜棗、南瓜片適量。做法：上述食 材一起入鍋，加適量 的水煮沸，轉小火繼續煮20-25分鐘，至自已喜歡的 軟硬 度即可。煮的過 程中要不時攪拌一下，以防鍋底煳。

4.蘆薈+黃瓜：

蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨 汁機榨汁，然后加入珍珠粉 調成糊狀，然后敷臉。早晚各一次，堅持一個月左右就 會發 現皮膚好 很多呢。

5.珍珠粉+牛奶：

珍珠粉之所以能祛斑美白，主要是因 為在珍珠中多種氨基 酸和碳酸 鈣中逸出的碳酸,可使局部皮膚處于弱酸的環境中。這種環境 有利于 有機物質的 吸收,而皮膚的 健康也適應于弱酸環境。因此,長期 使用珍珠粉 ,可有效減少 因化妝品使用 不當造成的色素 沉著及皮膚老化。

一、豬腎苡仁山藥粥： 材料：苡 仁50克、山藥100 克、豬腎一副 、大米適量。做法：把新鮮 豬腎清 洗干凈后切小片，置于鍋 中，加入苡仁，山藥，還 有適量的大米一同加水熬煮，直至把米熬 成粥，加鹽調味 即可食用。

二、鎮靜肌膚： 在枕頭上 鋪上一塊干凈的毛巾，等 鎮靜肌膚后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等，可以結 合保濕使 用，目的就是 要保持 肌膚的濕潤 感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能 抽煙，除非你想 變成黃臉婆。

三、黃豆芽黑木耳：黃豆芽味甘，性溫，可去黑斑、潤 皮膚。黑木耳味甘、淡，性平。主要功效為涼血止血，是“黑色美顏佳 品”。所以，此菜有潤膚祛 斑的功效，宜常服用。原料：黃豆芽500克，黑木 耳50克，鹽、香油、 味精各適 量。制法：1、將黃豆芽洗凈，去皮；黑木耳用 水發軟 。洗凈，切成絲。2、將黃豆芽，黑木耳 放入鍋內，加清水適量煮熟，加香油、鹽、味精 調味即成。特點：清香，味鮮，可 經常佐餐食用。

張國忠的簡介

中等的身材，寬大的個頭，手提一壺茶水，伴隨莆田整形美容事業走過15個春秋。

在樸實而矯健的身影下，誰也想不到，他竟然是福建莆田整形掌門人，執著經營福建莆田少珍整形，率先開啟了福建莆田的整形美容市場，少珍整形成為莆田整形的代名詞。

他就是莆田少珍整形美容醫院企業法人——張國忠。

莆田哪里做的整形醫院最好！

聽我朋友說軍分區路口那邊開了一家整形醫院，她去做過說效果不錯，態度也不錯！！那家整形醫院好像叫做海峽整形美容醫院！你可以去試試看！